当不注意，碰到，擦伤等可引起鼻腔黏膜破裂可引起，而较重多见于外伤，可伴有出血多，如不及时止血可引起失血性休克，呼吸乏力等。若鼻腔出血较轻，可采取适度低头，身体前倾，可用食指拇指捏住鼻翼，向后上方按压，避免仰头，会引起鼻血流入呼吸道可引起窒息。同时可采取冷毛巾敷在鼻梁上，起到毛细血管收缩，利于止血。而出血较多，还可用棉签，纸巾堵塞鼻腔，其达到止血作用，同时可以及时就诊。日常要避免用手指刺激鼻腔黏膜，多增加饮水，保持休息环境湿度均衡。