经常出现想大便大便不出的情况，主要是由于人体便秘的原因造成的一种身体反应，所以患者的情况主要还是要通过生活细节进行综合性的调理，生活当中一定要饮食规律，千万不能暴饮暴食。而且不能吃油腻辛辣的食物，因为油腻辛辣的食物对于消化道特别是胃肠道的刺激特别的明显，容易造成便秘的情况复发还有疾病加重。而且患者饮食当中有适当的多喝水，有促进肠道蠕动的作用。还可以多吃香蕉，苹果苦瓜黄瓜都有很好的改善肠道功能的作用，提高患者的排便功能对于解决便秘的症状有很好的直接治疗效果。