有以下两方面的处理方法。一，物理治疗，最常见的当发生背部抽筋时，可以局部的热敷、按摩、推拿。这是快速缓解背部抽筋的处理方法。有条件的可以到医院理疗科进行专业的推拿理疗。即使没有条件，也可以自己在家中用热毛巾，热水袋局部热敷，配合手法的推拿按摩就可以得到快速的缓解。第二，药物治疗。到发生背部抽筋时往往建议平时口服钙片。预防骨质疏松，缺钙引起的背部抽筋的症状。急性发作时，也可以局部外用，弗比洛芬凝胶贴抗炎止痛治疗。