体内的尿酸主要是通过尿液的形式被排泄出体外，如果想要快速降低体内尿酸水平，那么要大量喝水，增加尿量。建议尿酸偏高的人群每天要喝2000ml以上的水，可以喝白开水，也可以喝一些淡茶水，这样有利于尿酸的排泄。因为尿酸可以在碱性溶液中被溶解，所以也可以通过对尿液进行碱化的方式来促进尿酸的分解和代谢，可以服用碳酸氢钠，也可以服用枸橼酸盐，它们能够起到碱化尿液的作用，尿液的PH值超过了6.5，就能够使尿酸溶解并且排出体外了。