出现后脑勺起疙瘩的情况，一般由于皮肤不注意清洁卫生，引起一些炎症导致的。另外一种原因可能是由于后枕部其他原因导致的局部痤疮，比如：寻常痤疮而诱发细菌感染形成的炎症反应。但是，不管是哪种原因引起的后脑勺长疙瘩，都要及时去医院检查，确诊病因后遵医嘱正确积极治疗。平时养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，保持良好的睡姿。避免局部受压。同时注意好清洁卫生，勤换床单、被套，勤洗衣裤，勤洗澡。