脸上出现黑色素主要跟紫外线照射有关系，跟内分泌失调也有关系，黑色素细胞的多少主要取决于遗传因素。要祛除脸上的黑色素，可以多喝水。早上醒来空腹喝一杯温开水，晚上睡前也喝上一小杯水，让细胞充分吸收，将毒素排出体外，可以有效地美白肌肤。还要多吃富含维生素C的食物，维生素C具有还原作用，能够抑制色素的增加，使皮肤白皙，还能预防晒斑。富有维生素C的食物，常见的有西红柿、柠檬、柑橘、草莓。还要注意避免紫外线暴晒。