子宫痉挛疼痛可以通过热敷、消炎治疗、俯卧位等方式缓解症状。如果出现子宫痉挛疼痛是因为受凉导致，这种情况疼痛持续时间短，不需要特殊处理。但是要注意腹部保暖，可以通过在下腹部使用暖宫贴，或者热水袋热敷下腹部。如果是因为盆腔炎引起子宫痉挛疼痛，应该及时采用消炎疗法。可以口服头孢类消炎药物，具体用法、用量应该遵循医嘱。还有一种情况是后位子宫在月经期间，出现下腹部疼痛症状。由于经血都堆积在子宫内无法直接排出体外，刺激子宫引起疼痛，可以通过俯卧位的方式休息，同时热敷下腹部缓解症状。