乳房痛是要分好几种情况的：第一、哺乳期乳房痛，可能存在乳汁淤积，可以摸有没有红肿、硬结，有硬结的需要尽量揉开，需排空乳汁后毛巾温敷。第二、经前疼痛，经前疼痛算是比较常见的，可以在经前口服逍遥丸、丹栀逍遥丸，具有疏肝理气、散结止痛的作用，保持心情舒畅即可缓解，如果实在不放心，也可拍乳腺B超。第三、排除以上两种的疼痛，建议清淡饮食，同时前往医院就诊，可查乳腺B超、乳腺钼靶，是可以明确是良性的还是恶性的。如果是良性的，明确病因后对症处理即可，恶性的需要尽早治疗。