如果是肛周痔疮包块脱出，需要坚持温盐水或者是高锰酸钾坐浴，温盐水是将开水放温之后，加入几勺食盐，然后坐在里面泡，每次坐浴10-15min，坐浴时间过久也会引起痔疮加重，水温保持在40-45℃。高锰酸钾坐浴是将高锰酸钾配制成1:5000浓度的溶液，浓度过高会腐蚀皮肤，引起皮肤破溃。需要坚持提肛锻炼，提肛锻炼不受时间和地点限制，无论是站着坐着还躺着都可以将肛门向上提缩，加强盆底肌肉，避免肛周痔疮包块脱出。同时生活饮食方面也需要注意清淡饮食，禁忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果等富含纤维素性食物，保持大便通畅。若肛周痔疮包块脱出嵌顿，需要及时还纳回去，以免痔疮坏死感染。