背部肌肉僵硬、疼痛，多见于肌肉发生劳损伤害引起的，特别是背部斜方肌、菱形肌，及胸腰筋膜等反复受到牵拉损伤后，引起血瘀、肿胀、僵硬等问题。如果诱发炎性病变在炎性渗出后，会刺激肌肉组织出现疼痛，限制腰背部功能后会使机体活动受限，从而导致受损肌肉进一步僵硬或萎缩。患有颈椎病，特别是6/7椎病变会造成背部肌肉受到压迫或刺激，会造成局部受累肌肉出现疼痛、僵硬等。背部肌肉如果受凉、受寒，会导致气滞血瘀进而引起局部僵硬、疼痛。平时需要适当锻炼背部的肌肉，预防发生僵硬、疼痛。