缓解耳鸣首先还是需要看一下具体的原因，目前来说耳鸣的原因非常多，比较常见的就是神经性耳鸣，药物性耳鸣，还有可能是因为外界刺激导致的，如果说是神经性耳鸣可以考虑药物治疗，比较常用的就是营养神经和改善循环的药物，可以考虑用甲钴胺、银杏叶片，有助于改善内耳循环，减轻或者是恢复耳鸣。如果是炎症反应导致的耳鸣，主要就是因为急性中耳炎或者外耳道发炎导致的，可以考虑用抗生素抗感染治疗，大部分都是可以有效恢复的。如果说是因为药物性耳鸣，首先建议尽快暂停药物，同时可以考虑用营养神经和改善循环的药物治疗耳鸣，如果说是因为噪音刺激导致的，尽快脱离噪音环境，大部分是可以恢复的。