胃酸分泌过多会引起反酸、胃痛、恶心等不适症状，可以吃一些碱性食物，比如菠菜、卷心菜、油菜、碱性饼干等。少食用含酸的食物，比如醋、甜点、蛋黄、油脂食品等。胃酸分泌过多要减少食用高糖、高脂的食物，否则会刺激胃酸分泌增加，也不要食用辣椒、芥末、咖啡等刺激性食物。胃酸分泌过多可以多吃一些面食，面食能够稀释胃酸，中和胃酸。也可以喝一些粥类，比如蔬菜粥、小米粥，能够保护胃粘膜。平时要养成定时进餐的习惯，不能暴饮暴食。