女生下面长疙瘩考虑是囊肿、毛囊炎或者疖肿引起的。下面长疙瘩不痛不痒考虑是囊肿，囊肿属于良性肿瘤，对身体影响不大，建议定期B超检查就可以，如果囊肿明显增大，需要通过手术治疗。如果局部出现红肿和疼痛，可能是毛囊感染引起的，严重时引起化脓性感染，需要用抗生素治疗。经常吃辛辣刺激的食物，容易引起上火，导致疖肿，需要合理用泻火的药物治疗。平时注意外阴卫生，建议饮食清淡，不能吃辛辣刺激的食物。