要适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心，还能延缓脑神经组织衰老，例如跳舞、下棋、打太极拳等，发现老人有上肢震颤、手抖动等帕金森病征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗，也是帕金森预防方法。避免和减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、汞等，这些都是会导致帕金森的发生因素，避免或减少诱发震颤麻痹的药物是预防方法。