如何预防糖尿病，有这么几个方面第一 你看你是不是有家族史，如果家族史的话就是大家一定要特别重视。第二 体重是非常重要的一个方面，如果体重超重那么得糖尿病几率会明显增加第三 就是一个生活方式了，一个低热量饮食、碳水化合物、蛋白质脂肪、粗纤维的一个饮食防止体重的增加，生活方式改善才能够及时的预防糖尿病的发生