根据问题所描述的部位和症状分析，是由于肩背部的斜方肌劳损引起的。临床症状往往表现为颈肩部的酸胀疼痛，以及颈椎和肩部的牵拉感，活动受限等表现。颈肩部的斜方肌是由肩背部的两侧，类似于三角形，宽大而且扁平的肌肉形成了一组类似菱形的肌肉、肌腱组织。它的分布范围较广，上端起至后枕部，向下延伸附着于各个颈椎的或者胸椎的棘突，向两侧延展至于肩膀的位置。因为斜方肌的分布范围比较广，而且在做肩背和颈部的活动时，都需要斜方肌来提供力量，加上位置浅表，容易受到寒冷刺激。所以临床上容易出现斜方肌劳损的症状。自我治疗上，应减少低头，肩部负重和剧烈运动等加重损伤的活动，平时要多做抬头，挺胸，耸肩等使斜方肌肌肉松弛的运动训练。要注意保暖，局部热敷，疼痛明显的话还可以口服或者外用非甾体类的消炎镇痛药物缓解症状，也可以通过热敷，针灸，电磁疗等理疗手段来促进康复。