肺气不足常表现为气短、咳嗽、倦怠懒言、面色晄白、自汗、畏风、舌淡、苔白、脉细弱等。中医理论认为实则泻之，虚则补之，肺气不足需补益肺气，常用中药有黄芪、党参、太子参、人参、白术、炙甘草等，代表汤剂有补肺汤。补肺的食物首选山药、百合、白萝卜、银耳等白色的食材，因为按照中医的五行理论，白色入肺，常见的润肺食材包括杏仁、百合、山药、白萝卜，特别是杏仁，自古就被认为能够润肺、止咳，且降气清火的健康食村和药材。养肺最忌的是食用辛辣刺激的食物，切忌食用过于咸和油腻的食物。要想肺好，除饮食注意以外，更重要的一点是戒烟，因为吸烟一直被认为是诱发肺癌的最重要的危险因素。