晚上遗精可能属于生理性的现象，多见于有性要求的年轻人或者是长期两地分居的男性，由于长时间没有性行为，可能会导致性欲累积，会在睡梦中出现遗精。另外如果工作中过度的劳累，或者是本身有前列腺炎或者阴茎炎症，以及过度的接受外界的色情信息等，都可能会在夜间造成勃起和射精。对于偶尔发生的生理性遗精，属于正常的生理现象，不需要做过度的干预，也不要过多的自责或自卑，可通过听音乐运动等方式转移注意力，在晚上睡觉前避免观看不健康的视频或动画。