例假颜色黑可能与最近受凉、饮食不当、吃药、妇科炎症等有关系。例假正常的颜色是暗红色，量在三十到五十毫升左右。例假颜色黑，可能与例假期间受凉、长时间久坐导致经血在子宫腔内淤积时间长有关系。多喝点水，注意小肚子的保暖 再观察看看。如果没有其他不适，问题不大。如果伴有手脚冰凉等，可能是宫寒导致，宫寒可以找中医调理一段时间。