内热引起的咳嗽，可以通过以下几个方法调理：第一，可以吃清肺化痰颗粒，清肺合剂之类的药物调理。也可以使用罗汉果、金银花之类的药物泡水喝。第二，在饮食方面尽量要以清淡为主，而且要吃容易消化吸收的食物，避免摄入辛辣刺激性食物，会使这种症状加重。第三，在身体恢复阶段要保证充足的休息时间，不要熬夜不要劳累。出门要做好防护，远离被污染的环境。建议要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，避免辛辣刺激食物，不要熬夜适当的运动，有助于身体恢复。