宝宝在排便困难时最简单方法，是使用开塞露，但是长时间使用开塞露不能从根本上缓解排便困难的症状，要从饮食等多方面进行缓解。首先，在饮食上多吃富含粗纤维的蔬菜，例如韭菜、芹菜、香蕉、火龙果、蜂蜜、海带等，有一定润肠通便的效果，注意多补水，养成良好的排便习惯。如果因为肠道菌群紊乱导致排便困难，可以服用益生菌类药物，使胃肠道菌群保持在平衡的状态下，例如双歧杆菌四联活菌、枯草杆菌、乳酸菌等。最后，宝宝在进食后对腹部进行顺时针地按摩、多喝水，有利于胃肠道的蠕动，使粪便软化，促进粪便的排出。