腿关节酸痛主要原因有两种：1、膝关节或者踝关节疼痛，多数是因为长时间行走，或者剧烈运动以后，导致的膝关节损伤，会出现膝关节屈伸活动受限，尤其是在上下楼梯时，会诱发疼痛。2、关节炎的原因造成的，日常生活中，由于关节受损，受到风寒着凉，或是由于体力劳动诱发大腿关节酸痛的现象发生。另外，腿关节酸痛的病因多是由于劳累过度，或是由于关节慢性损伤导致酸痛的现象发生。当出现腿关节酸痛后，夜晚可以采用热敷的方式来进行缓解，热敷可以很好的促进血液循环，从而达到消除酸痛的目的。