全身骨头酸痛，多见于机体劳累及免疫力低下，最常见的疾病是风湿、类风湿性的关节炎。因此需要到医院风湿免疫科检查，明确病因，针对性治疗处理。生活中注意休息，避免劳累，适当的进行体育锻炼，加强营养，增强抵抗力。对于青少年出现的全身骨头酸痛，多考虑是剧烈运动或者是缺钙导致的。因此，平时多吃鱼肉、牛奶、豆制品等富含钙质以及优质蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持营养均衡。如果是中老年人，多考虑是缺钙导致的骨质疏松，可以服用牡蛎碳酸钙、阿法骨化醇，多晒太阳，多进行户外活动等。