头皮总是很痒，首先要确认头发是否清洗干净，切记不要用手抓挠，否则会破损原本就很脆弱的头皮，引发二次感染，可用指腹轻轻按摩，缓解头皮发痒症状。每天早、晚最好都梳头几次，缓解疲劳的同时，还可以促进头皮血液循环，减少头皮发生角化，有助于头皮营养的吸收，缓解头皮瘙痒症状。部分人头皮发痒，与皮肤油脂分泌过多有很大关系，可在医生指导下，选择抗皮脂分泌药物来控制皮脂的分泌。当然，也可能与毛发红糠疹有关，头皮部位出现鳞屑，产生头皮发痒症状。因此，头皮发痒时应明确病因后对症治疗。