对于血热体质的患者来说平时在生活中要比较注意，比如说要吃清热凉血的食物像是苦瓜、丝瓜、黄瓜、梨子、螃蟹、鸭肉等。尽量不要吃辛辣刺激和温燥的食物像是牛肉、羊肉、狗肉的，也可以喝具有清热泻火的保健类茶像是菊花茶、绿豆汤等。另外，要保证充足的睡眠，不要熬夜，还可以配合治疗血热的食材，像是枸杞烧海参以及像是桑椹膏等。除了这些以外适当的还可以用中成药、中药进行相关的调节，再配合中医的传统疗法。比如说像是针灸、刮痧、推拿、按摩等，对于血热均有很好的效果。