手腕筋痛最常见的是腱鞘炎，腱鞘炎是一种慢性劳损性疾病。腱鞘炎包裹在手指肌腱周围的一层袖套样组织，正常情况下肌腱在腱鞘的正常活动收缩。如果长时间负重状态下屈伸腕关节，手指肌腱就会在腱鞘内反复摩擦，造成劳损以及无菌性炎症的形成，从而出现疼痛。严重的时候会有腕关节和手指的活动受限，如果确诊腱鞘炎，首先要减少腕关节的负重状态下的屈伸活动，适当休息，配合口服非甾体的消炎止痛药。有条件的患者可以做康复理疗等治疗，对缓解疼痛会有所帮助。希望我的回答能够帮助到您，谢谢。