两侧的肾疼常见的原因有腰椎的疾病、肾脏本身的疾病以及肾输尿管的梗阻性疾病。1、腰椎的疾病，由于长期的坐位或者重体力劳动，导致腰肌劳损，可以出现双侧的肾疼。需要进行进一步的腰椎检查，排除外腰椎的骨质增生、腰间盘突出以及腰肌劳损等，给予相应的处理。2、肾脏本身的疾病，包括肾小球肾炎、肾盂肾炎以及合并的肾周围炎等，会引起双侧的肾疼，往往伴随明显的肾区叩击痛和尿路的相关症状。3、当肾输尿管有梗阻性疾病时，会使肾脏增大，如肾积水，也会引起两边的肾疼。