舌苔白要考虑以下几种原因：1.如果只是一层很薄的白舌苔，但身体没有其他任何不适，要考虑是正常的现象，无需处理。2.如果舌苔白厚，一般属于体内湿气较重，可能还会伴随大便不成形、浑身无力、嗜睡等症状，需要排湿气，可以通过饮食调理。3.长期不注重口腔卫生，不爱刷牙的人群，也容易出现舌苔白的症状，需要保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。4.长期饮食不规律，喜欢熬夜的人群，也可能会出现白苔，需要重新调整饮食，避免吃过多辛辣食物。