膝盖疼痛的原因比较多：第一、在年轻人膝盖疼痛常见于膝关节前方的髌骨关节病，往往出现下楼疼或者是不能剧烈的跑步，运动量大的时候膝关节前方会有疼痛，应该拍摄膝关节的力线片以及髌骨周围片判断髌骨有没有外倾的倾向，如果有应该尽量减少剧烈运动，多做股四头肌的功能锻炼，症状严重的可能需要进行截骨矫正手术才能缓解。第二、半月板撕裂，常见于运动损伤或者是急性的膝关节原地扭伤之后，半月板撕裂从核磁上可以看到，一般需要进行手术的修复。第三、膝关节的滑膜炎症，常见于轻微的外伤或者是着凉之后。滑膜炎症一般都是保守治疗，减少活动量，休息两周到一个月，在膝关节部位进行弹性护膝的保护，积液量比较大时可以进行穿刺、抽吸，向关节内注射复方倍他米松。一般经过上述治疗，症状都能够逐渐缓解。