肚子痉挛疼痛可以通过喝热水、按摩、热敷腹部即可缓解。如果出现肚子痉挛，比较常见的原因是急性胃肠炎所导致的胃肠道的痉挛症状，一般人表现为腹部阵发性绞痛，同时会合并有恶心呕吐，腹泻或者发热症状。如果使用以上方法不能好转，需要到医院首先查一下血常规和大便常规来明确，针对于痉挛，可以对症的应用一些解痉止痛的药物，比如山莨菪碱或者阿托品。平时要注意饮食卫生，避免生冷、辛辣刺激性食物，多吃一些高热量的食物，加强体育锻炼，增强身体免疫力和抵抗力，促进肠胃蠕动。