因为乳腺增生和肝气郁结关系密切，所以乳腺增生的患者要保持心情舒畅，不要过度焦虑。可以服用逍遥丸来调理情志。同时患者每天晚上可以用热毛巾热敷乳房10~15分，然后以乳头为中心，顺时针按摩乳房10分钟，一定程度上可以缓解乳房胀痛的情况。 除此之外可以服用中药来调理，比如可以服用逍遥蒌贝散加减，同时可以进行针灸，针灸期门、气海等穴位疏通经络。