出现头胀的情况，首先需要明确引起头胀的病因，然后再确定相应的处理方法。这种情况有可能是颈椎的问题引起的，和平时长时间低头等不良姿势习惯有关，可以通过颈部的理疗、针灸等方法来改善，也可以考虑口服颈复康等药物治疗。同时要注意平时保持良好作息习惯，经常做颈部的保健运动。出现头部发胀也有可能是高血压引起的，特别是在疲劳或者是情绪波动的时候容易出现，可以测量血压。对于高血压需要在医生的指导下选择药物进行控制，比如口服依那普利或者是硝苯地平缓释片等，还要注意休息和放松。