这种情况首先要注意有没有发热的问题，要测量体温。如果是一些低烧的情况，可以暂时多喝水，注意观察，伴随有流鼻涕打喷嚏头痛的情况，可以先吃一些感冒药对症治疗。如果是高烧，一般是体温38.5℃以上就要用退烧药治疗，同时精神状态不好或者是连续几天出现这样的情况，需要进一步的检查血常规，看看有没有一些病毒感染或者是细菌感染引起的发烧，然后再对症使用抗病毒药物，或者是抗生素治疗。如果没有感冒或者是发热的情况，感觉脸上发红，然后精神状态不好，从中医角度分析属于阴虚内热的情况，如果伴随有腰膝酸软可以吃一些六味地黄丸。