左脚背外侧疼痛，多考虑以下几点方面原因第一点，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。第二个方面，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断，如果尿酸高，积极与非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第三个方面，多考虑是腰椎方面的问题，建议行腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确有无腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关症状。