嗓子老是痛的病因有局部因素或全身因素：一、局部因素，急性咽炎反复发作所致，各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，或者受慢性扁桃体炎、牙周炎的影响，烟酒过度，粉尘、辛辣食物、有害气体和过敏源的刺激等都会引起本病；二、全身因素，如贫血、消化不良、咽喉反流、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等，也可引起本病。平时要注意不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。