肾阴阳都虚，就是指既存在肾阴虚又存在肾阳虚的情况。肾阴虚和肾阳虚，是属于肾虚的两种不同表现形式。而存在两种情况，表明肾虚的病症较为严重。需要从饮食方面和药物方面，进行积极的调整。选择中药调理方法，用药时谨遵医嘱。而在饮食方面。就需要多吃补肾类的食物，比如可以喝腰花汤，吃腰补肾。还可以选择在平时，多吃一些高维生素的食物。