产前抑郁症一般是通过心理治疗，通过家人的陪伴与耐心的倾听，疏导产妇的心理。产妇自己也要通过一些其他的方式把情绪发泄出去，比如锻炼身体、听听音乐，把心里所想的要说出去不要憋在心里。要保持心情舒畅，学会自我调节，要保证充足的睡眠时间，营养均衡、注意休息。如果产妇的情况比较严重，建议最好去正规医院咨询心理医生，必要时可以药物进行干预治疗。家属一定要在情感上多关心产妇。