上火是民间俗语，又称热气，属于中医热证范畴。上火在气候及其干燥或者是连绵湿热天气时候，更容易发生。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，治则是清热泻火，滋阴解毒，我们常用的中医的方剂有导赤散、黄连解毒汤、龙胆泻肝汤、百合固金汤、知柏地黄丸、白虎汤、二至丸等等，还可以配合针灸，拔罐，刮痧，推拿等疗法。平时也要注意劳逸结合，少吃辛辣油炸等食品。