摔伤后，患者如果出现腰痛，应该尽量多卧床休息，必要时可以佩戴护腰加强对腰椎的保护，防止腰部损伤的肌肉、韧带等结构出现炎症，引发疼痛更为剧烈。而在损伤急性期时，患者可以在局部采用冰敷，防止出现肿胀等情况。而在48小时后可以改用局部热敷，或者配合一些外用药物。如活血止痛膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等具有活血、消炎、镇痛的功效。此外，患者也可以选择口服一些非甾体消炎药物，如依托考昔片、尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，患者可以根据具体疼痛的程度进行选择，能够进一步地减轻疼痛的程度。此外，患者伴有腰部肌肉痉挛、活动受限时，还可以配合一些物理因子治疗的手段，如磁疗、冲击波等，可以松解肌肉，改善活动功能，进一步地减轻疼痛的表现。