膝关节滑膜炎是膝关节的退行性改变以及关节损伤引起，会引起膝关节肿胀、疼痛以及活动受限。退行性病变引起的症状可以进行按摩、理疗、热敷、针灸，促进血液循环，促进积液的吸收，减轻症状。可以将滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢按摩，可以按摩三分钟。急性损伤不能按摩，因为急性损伤会导致皮下血管破裂，引起皮下出血、肿胀，按摩会导致皮下出血症状加重，导致病情的加重。急性损伤早期可以用冰块或者冷毛巾冷敷减轻症状，四十八小时以后可以适当地按摩或者进行热敷，可以帮助消除瘀血，促进恢复。