预防肾囊肿的发生，要阻断发生肾囊肿的各个环节，如要避免接触农药、化学制剂等毒素，要避免发生感染，及时添加衣服避免受凉，流感流行时外出戴口罩，返家后喝杯红糖姜水，还要避免不良的情绪因素，对生活中的矛盾要学会看开，不着急，不生气。在日常生活中，要遵循适宜的饮食生活习惯，饮食宜清淡、好消化，要避免吃能引起高血压、高血脂、高尿酸血症的食物，如咸菜、肥肉、蛋黄、豆类、花生等食物。要避免过度兴奋，养成心平气和的良好心态，宜培养爱看书、爱写字的兴趣。如有下肢水肿、咽干、咽痛等情况，宜及时到医院就诊，及时治疗，这样能较好的减少肾囊肿的发生。