高血压可以在医生指导下通过使用降血压的药物来进行治疗，也可以通过饮食的方式来进行调理。患者一定要做到低脂低盐饮食，避免吃辛辣刺激油腻的食物，要注意严格的限制钠盐的摄入量。在平时应该避免情绪过度焦虑紧张，不良的情绪也可能会造成血压上升，可以适当的进行体育锻炼，但是避免进行激烈性运动，要养成良好的习惯，保证充足睡眠。