长期痰多的临床表现，比较常见于慢性支气管炎、慢性咽喉炎急性发作，应该从综合措施来进行缓解。首先要注意保暖，避免再次受凉。痰比较多时，平时多吃颜色比较鲜艳的蔬菜、水果，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。急性发作期的时候，应该适当的卧床休息、增强体质、保持室内的通风换气，保持适当的温度和湿度。如果天气比较寒冷，外出的时候应该戴口罩，不要到人多、空气污浊的环境中。平时可以用淡盐水漱口、漱喉咙，还可以适当服用止咳化痰、宣肺、润肺功效的药物，比如蛇胆陈皮散、蛇胆川贝液、蜜炼川贝枇杷膏、养阴清肺丸等。如果有细菌感染，可以适当口服抗生素，比如青霉素、阿莫西林、克林霉素等。