预防直肠癌，首先应当养成良好的生活习惯，积极的参加体育运动，通过适当的运动，提高机体的免疫力，提高机体的抗病能力，通过运动还可以促进胃肠蠕动，减轻便秘，从而可以起到预防癌症的作用。预防直肠癌，还应当注意饮食，避免食用辛辣刺激的食物，避免使用高脂肪、高蛋白以及低纤维素类食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进营养物质吸收，多吃一些木瓜，还具有抗氧化功能，提高机体的免疫力，可以起到预防直肠癌的作用。预防直肠癌，还应当积极的治疗一些直肠良性病变，比如直肠息肉、直肠腺瘤、溃疡性直肠炎，应当及时的治疗，防止出现恶变。