很多老百姓都会想通过吃一些食物来达到降血糖的目的，但是这基本上是不可能的，因为所有的食物当中基本上都含有糖分，既然含有糖分，它就一定会升血糖，所以说降血糖的食物基本本上没有的，千万不要听信谣言，另外就是有一些食物，它虽然不可以降血糖是带维持血糖的稳定，有一个很重要的作用，如说我们的五谷杂，还有就是一些低升糖指数的食物，说黄瓜大的西红柿等等。这些食物都是升糖指数偏低的，它对维持血糖稳定有非常重要的作用。所以说，降血糖的食物是没有的，但是维持血糖平稳的一些食物还是有的。