月经周期一般在21-35天之内，均为正常。如果月经周期大于35天属于不正常，建议立即到医院行盆腔彩超检查，查看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜厚度在8毫米以下，需要抽血检查性激素六项，化验甲状腺功能，根据检查结果给予对症治疗。如果内膜的厚度在8毫米以上，无需特殊处置，等待月经来潮。如果只是偶尔一次出现月经周期延长，可能与工作压力、情绪因素也有关系，观察即可。建议日常生活中饮食要有规律，多吃些清淡的食物，营养均衡。