出现反胃的症状，可以通过药物治疗、饮食习惯的调整及情绪状态的调整，促进症状的缓解。首先，患者可以口服抑酸药、胃黏膜保护药及增强胃动力药物，减少胃酸的反流，改善胃部不适症状。其次，患者需要避免进食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免饮酒，避免喝咖啡、浓茶，避免加重胃部不适症状。最后，患者需要调整情绪，避免情绪紧张、焦虑、抑郁等，有利于反胃症状的缓解。