排卵的时候会由于大量的液体排出，而刺激周围腹膜，出现肚子疼。排卵期出现腹部胀痛，是正常的生理现象，主要是因为排卵期体内雌激素水平较高，刺激生殖系统，导致生殖系统充血而引起的腹痛不适。如果只是单纯功能性小腹胀没什么大碍，但如果是疾病引起的，就需要进行相关检查。一定多注意休息，不要做重体力的活。在饮食上也要适当的调整，不吃生冷刺激的食物，多吃温补食物，还有新鲜的蔬菜水果，补充维生素。