手部抽筋可通过以下处理方法缓解：被动关节活动、简单牵引或热敷，这些方法可在短时间内恢复。如果经常发生手部抽筋，建议抽血检查是否有生化离子水平异常。此外日常生活中应进行适当的功能锻炼，注意保暖，防止抽筋复发。手部抽筋的治疗方法是保暖，走路或运动时间不宜过长，保持充足睡眠，多吃牛奶、虾皮、鸡蛋等含钙丰富的食物，并服用补钙药物，如钙D、钙片等，要积极的锻炼身体。