脂肪瘤的消除方法，只有通过手术才能够完成。因为脂肪瘤是由于体内脂肪颗粒汇聚，并且增大增多所导致的，所以通过服用药物是无法抑制其生长，也不会使其消除。但是如果脂肪瘤不大，并且没有明显疼痛，也不明显影响美观时，不用特殊处理，定期复查即可。患者应调整一个较好的生活习惯，平时避免熬夜，尽量不要饮用含有酒精的饮品，尽量不要大量吃过于辛辣的食物，尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠及鱿鱼等，可定期去医院复查彩超。最好能够增加体育锻炼，例如游泳、慢跑、打太极等。